Bezsenność traktowana jest jako objaw i i informacja od organizmu, że coś dzieje się nie tak. Kiedy jej objawy utrzymują się przez około trzy tygodnie, zaczynamy bezsenność traktować w kategorii choroby. Niestety na bezsenność cierpi bardzo wiele osób. Jest to bardzo wyczerpująca choroba, ponieważ organizm, który nie może odpocząć i zregenerować się w trakcie snu, bardzo szybko daje znać o pojawiających się problemach. Zaburzenia snu bezpośrednio wpływają na jakość naszego życia, samopoczucie, prawidłowe działanie umysłu i innych części organizmu. Bezsenność to nie tylko całkowity brak snu. Jako tą chorobę klasyfikuje się również stany kiedy śpimy bardzo krótko lub bardzo łatwo wybudzamy się, co w konsekwencji prowadzi do dysfunkcjonowania w trakcie dnia. W przypadku wystąpienia objawów bezsenności należy zwrócić się do lekarza.

• Poprzedni wpis: Sen
• Następny wpis: Objawy bezsenności