Bezsenność określana jest nie tylko jako całkowity brak snu. Kiedy mówimy o bezsenności, możemy mieć na myśli również utrzymujący się stan kiedy mamy problemy z zasypianiem i kontynuacja snu. Bezsenność dzieli się na kilka kategorii, wśród których bardzo często obserwuje się bezsenność: jako skutek stresu, związaną z chorobą psychiczną bądź somatyczną czy związaną z przyjmowanymi środkami farmakologicznymi. Jeżeli objawy bezsenności otrzymują się przez dłuższy czas, koniecznie należy udać się do lekarza. Dokładnie mówi się, że cierpimy na bezsenność, kiedy charakterystyczne objawy występują w okresie trzydziestu dni, powyżej trzech nocy w jednym tygodniu. Do klasycznych objawów bezsenności zaliczamy: problemy z zasypianiem i krótki sen, budzenie się bardzo wcześnie nad ranem przy jednoczesnym krótkim śnie, zasypianie nad ranem po całonocnych próbach zaśnięcia.

• Poprzedni wpis: Bezsenność
• Następny wpis: Skutki bezsenności